春暖花开,万物复苏,蓄积满能量的大地,呈现出一片生机勃勃的景象。3月5日,为庆祝一年一度的“三八”国际劳动妇女节,协会特别邀请四川时尚职业培训学校特聘讲师--邹紫薇老师,为新区物业行业优秀的女同胞们带来了一场刚与柔的心灵之旅。
紫薇老师教授了大家平稳呼吸法、腹式呼吸法和火式呼吸法。平稳呼吸法和腹式呼吸法让人静心凝神,火式呼吸法让人通过呼气的瞬间摔掉负能,让大家在一呼一吸之间放松身体,缓解疲惫。
通过呼吸打开身体,伴随着舒缓的音乐,玉手拈花,一段优美的“云舞”便呈现在大家面前;大家跟随紫薇老师一起翩翩起舞,个个都变成了“舞林”高手。
你不一定是谁的公主,但一定是自己的女王,愿你眼中总有光芒,愿你成为自己的太阳,开出最美的花朵。